これを日本から買ってきていただきました！
実はあと２キロほど体重を落としたいのです！それがナカナカ落ちない・・・
１０月、１１月は大きな大会があり、少し余分な物を落としときたいのです。
しかし食べる量を落としたくないし、お菓子も食いたい！普段それほど酒も飲まないし・・・
どうして落とそうかと考えた結果？
コレを試してみよう！！と
実は健康そうに見えて・・・あまり出ないのです！（大が）
忙しいときは２，３日普通に出ません（別に苦しくは無いですよ）
休みの日に一気って感じです。
コレを使って全てを吐き出す作戦です！でも使い方間違っているかな？？
どれが良いのか判らないので色んな種類を持ってきていただきました！
ありがとうございます。
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takako
at 2011-09-07 08:22
ケロッグオールブランも（シリアルみたいなやつで、茶色でちょと細長）
あれ食べたら必ず 来るよ～。おくったげよか？
確か 普通のシリアルに比べて 繊維質たっぷりやったはず。
あれ食べたら必ず 来るよ～。おくったげよか？
確か 普通のシリアルに比べて 繊維質たっぷりやったはず。
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aki
at 2011-09-07 11:08
意外！野菜好きのｲｻさんがあまりでないなんて！
もともと快調の私は青汁飲んでも特に違和感なかったけど便秘の友達に青汁飲ませたらお腹痛がってました！
あとプルーンの果肉！
ドライフルーツ代わりに８粒くらい調子乗って食べたら次の日怖いくらい出ました！
プルーンは2粒くらい？がいいのかな？
イササンの体でまだ体重落としたいなんて…
タク腹…ほんまえらいことなってます。。。
もともと快調の私は青汁飲んでも特に違和感なかったけど便秘の友達に青汁飲ませたらお腹痛がってました！
あとプルーンの果肉！
ドライフルーツ代わりに８粒くらい調子乗って食べたら次の日怖いくらい出ました！
プルーンは2粒くらい？がいいのかな？
イササンの体でまだ体重落としたいなんて…
タク腹…ほんまえらいことなってます。。。
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ひろみ
at 2011-09-10 00:40
なんで減量なんてするのかなーと不思議にブログ覗いたら
そういうことでしたか。リズム狂うと一発でなるひとはなるみたいだよね。
繊維質の物でも出ない人は出ないしね、自分に合うものに出会うまで最短だといいね！牛乳とか乳製品？
フルーツ天国だからドライフルーツ類やナッツなんかではどうなんでしょ。
私の血縁者にやっぱりいておから食べて治してたよ。
頑張れ！！
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sayarin
at 2011-09-10 19:56
ママが言ってるけど・・・
バナナ食べて、冷たい牛乳飲んだらすぐ出るらしいで。
はっきり、これは、下痢Pらしいで（笑）
毎晩、ビール缶を５～６本飲んだら、毎朝、快調に出るって言ってるで。
グアムはビールが安いから、簡単やんって言ってる。
ママは金が無いから発泡酒を飲んでるけど・・・
バナナ食べて、冷たい牛乳飲んだらすぐ出るらしいで。
はっきり、これは、下痢Pらしいで（笑）
毎晩、ビール缶を５～６本飲んだら、毎朝、快調に出るって言ってるで。
グアムはビールが安いから、簡単やんって言ってる。
ママは金が無いから発泡酒を飲んでるけど・・・
at 2011-09-12 20:51
TAKAKO
久しぶり！多分そんなこっちでシリアル売っているな！
試してみよう！
AKI
プルーンか知らなかったな！
でも食べすぎは危険かも？
ダイビング中になったら大変やさかいな～
TAKKuは自転車乗っているのと違うのか？
ひろみ
おから～か？
あれは苦手だ・・・
さやか
毎晩５－６本も飲んだらそれだけで体重増えるわ！！
バナナに挑戦するわ！
久しぶり！多分そんなこっちでシリアル売っているな！
試してみよう！
AKI
プルーンか知らなかったな！
でも食べすぎは危険かも？
ダイビング中になったら大変やさかいな～
TAKKuは自転車乗っているのと違うのか？
ひろみ
おから～か？
あれは苦手だ・・・
さやか
毎晩５－６本も飲んだらそれだけで体重増えるわ！！
バナナに挑戦するわ！
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みゅう
at 2011-09-12 22:58
体重落とすと持久力なくなったりしません？
青汁、効果ありましたか？
よさそうなら真似しようかな･･･
前回はいつだっけ？くらいな勢いなので(笑)
ざくろ酢（ホンチョ・紅酢）がいいらしいっていうんで
今日から飲み始めました
これはお腹に効かなくても、疲労回復には効きそうです
同じもの、グアム在住の別のブロガーさんのところに載ってたので
グアムでも買えそうですよ♪
青汁、効果ありましたか？
よさそうなら真似しようかな･･･
前回はいつだっけ？くらいな勢いなので(笑)
ざくろ酢（ホンチョ・紅酢）がいいらしいっていうんで
今日から飲み始めました
これはお腹に効かなくても、疲労回復には効きそうです
同じもの、グアム在住の別のブロガーさんのところに載ってたので
グアムでも買えそうですよ♪
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アキ
at 2011-09-13 13:10
by isa-kawa
| 2011-09-06 22:18
| Guam slow life
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